Exercício de Conexão e Expansão da Centelha Divina

1. Ancoragem e Presença (O Lótus no Coração)

Sente-se confortavelmente com a coluna ereta, ombros relaxados e olhos suavemente fechados.

Faça três respirações profundas: inspire pelo nariz trazendo o ar até o abdômen e solte o ar devagar pela boca, liberando qualquer tensão acumulada no corpo físico e na mente.

Leve toda a sua atenção para o centro do peito — o chakra cardíaco.

Visualize ali um ponto de luz pura, cristalina e pulsante. Esta é a sua Centelha Divina, a presença viva do Criador em você.

2. Ativação e Nutrição

A cada inspiração, observe essa centelha brilhando com mais intensidade, assumindo uma tonalidade dourada ou azul-cristalina.

Sinta que ela não depende de energia externa; ela é uma fonte inesgotável de paz, sabedoria, amor incondicional e poder criativo.

A cada expiração, sinta essa luz dissolver pequenos nós de ansiedade, dúvida ou cansaço.

3. A Expansão em Ondas

Primeira onda: Sinta a luz da Centelha ultrapassar os limites do seu peito, preenchendo todo o seu corpo físico — da sola dos pés ao topo da cabeça. Cada célula do seu corpo agora vibra nessa frequência.

Segunda onda: Expanda essa luz para além do corpo físico, preenchendo o seu campo magnético (sua aura) a cerca de um metro ao seu redor.

Terceira onda: Expanda a luz ainda mais, permitindo que ela preencha todo o ambiente onde você está, tocando as paredes, os objetos e o ar com essa presença amorosa.

Quarta onda: Sem esforço muscular ou mental, apenas com a intenção pura, permita que a luz se expanda infinitamente, conectando-se à Consciência Única e abraçando tudo o que existe.

4. Afirmação de Presença

Em silêncio ou em voz alta, sinta a verdade destas palavras ecoando no seu campo:

“Eu Sou a Presença Divina em ação.

A luz que habita em mim é uma com a Fonte de toda a Criação.

Eu expando a minha consciência e me permito manifestar a verdade da minha essência aqui e agora.”

5. Retorno e Ancoragem

Respire fundo novamente, sentindo o peso suave do seu corpo e o contato dos pés com o chão.

Traga a consciência de volta ao momento presente, sabendo que o campo expandido permanece ativo.

Quando se sentir pronta, abra os olhos devagar.

Ouça a prática aqui

Com amor e luz

Juliane Crevilari